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理由付け

ACの人がみんなそうしているのか?
私は何か行動をする時に理由がいる時があります。

例えば、セッションでワザワザ怒りポイントを見つけて、メールする理由を作ってみたりをした事もありました。
ただメールがしたい。お肉が食べたい。会いたい。その本音に従えばいいだけの事なのに。

エッチな本を読むのに、配列壊しという理由づけをしないと、その本が読めなかったりもすると知った時に、
自分は違う事に、理由づけをし続けていると。
今回も、わざわざ自分から寂しくなるように自分を仕向けていた。
そうする必要があった。

中々、自分の気持ちに正直になるのはハードルが高い。
誰かに、脳内母だったりするのかもしれないが、何故、そうしたのか?と責められた時に
母、または自分が納得する理由、言い訳のための作業なのかもしれない。

その理由づけ、言い訳をしている間は変われないような気がする。

本音、本心に気づかずに、やってしまってから、「あ~」と思う事もシバシバ💦
理由づけする奥の方に我慢が隠れている気がする。
我慢していないつもりでも、我慢している事に気が付かないふりをして
私は平気ですよ~。
まずは慣れ親しんだ我慢に気がつく所から始まるのかな。
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